ቶኮፌሮል አሲቴት እንደ ማሟያ ሊጠጣ ይችላል?

ቶኮፌሮል አሲቴት, የቫይታሚን ኢ ቅርጽ በጤና እና ደህንነት ኢንዱስትሪ ውስጥ ከፍተኛ ትኩረት አግኝቷል. ሸማቾች ለጤንነት ጠንቃቃ እየሆኑ ሲሄዱ ቶኮፌሮል አሲቴትን ጨምሮ ስለ የተለያዩ ተጨማሪዎች ደህንነት እና ውጤታማነት ጥያቄዎች በጣም የተለመዱ እየሆኑ መጥተዋል። ይህ ጦማር ቶኮፌሮል አሲቴት እንደ አመጋገብ ማሟያ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊዋሃድ ይችል እንደሆነ ይመረምራል፣ ሊኖሩ የሚችሉ ጥቅሞቹ እና በጤናቸው ስርዓት ውስጥ ለማካተት ለሚፈልጉ ጠቃሚ ጉዳዮች።

ቶኮፌሮል አሲቴት ከቫይታሚን ኢ ጋር አንድ አይነት ነው?

የቶኮፌሮል አሲቴት ኬሚካዊ መዋቅር ምንድነው?

ቶኮፌሮል አሲቴት ቶኮፌሮል (የቫይታሚን ኢ ንቁ አካል) ከአሴቲክ አሲድ ጋር ተጣምሮ የያዘ የተወሰነ የቫይታሚን ኢ ዓይነት ነው። በኬሚካላዊ አነጋገር, የሃይድሮክሳይል ቡድን በአሲቴት ቡድን የሚተካበት የቶኮፌሮል ኤስተር ቅርጽ ነው. ይህ ሞለኪውላር ማሻሻያ ቶኮፌሮል አሲቴት ከነጻው ቅጽ አቻው የበለጠ የተረጋጋ ያደርገዋል፣ ይህም ረጅም የመቆያ ህይወት ይሰጦታል እና ለኦክሳይድ ተጋላጭ ያደርገዋል። ይህ መረጋጋት በተለይ የቫይታሚን ኢ ይዘት በጊዜ ሂደት ጠንካራ ሆኖ መቆየቱን ስለሚያረጋግጥ በማሟያ ቀመሮች ውስጥ ጠቃሚ ነው። የቶኮፌሮል አሲቴት ኬሚካላዊ መዋቅር የክሮማኖል ቀለበት ከፋይቲል ጎን ሰንሰለት ጋር፣ አሲቴት ቡድን ከ phenolic hydroxyl ቡድን ጋር ተያይዟል። ይህ መዋቅር የቶኮፌሮል አሲቴት በሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የፀረ-ተፅዕኖውን ውጤት ከማስከተሉ በፊት ወደ ቶኮፌሮል ሃይድሮላይዝድ መደረግ አለበት.

ሰውነት ቶኮፌሮል አሲቴት እንዴት ይሠራል?

ቶኮፌሮል አሲቴት እንደ ተጨማሪ ምግብ ሲመገብ, በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የለውጥ ሂደትን ያካሂዳል. ጉዞው የሚጀምረው በትናንሽ አንጀት ውስጥ ሲሆን የፓንቻይተስ ኤስትሮሴስ የአሲቴት ቡድንን በሃይድሮላይዝድ በማድረግ ቶኮፌሮል አሲቴትን ወደ ነፃ ቶኮፌሮል በመቀየር ይሠራል። ይህ መለወጥ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ነፃው የቶኮፌሮል ቅርጽ ብቻ በአንጀት ሴሎች ሊወሰድ ይችላል. አንዴ ሃይድሮላይዝድ ከተሰራ ቶኮፌሮል ወደ ማይሴል ውስጥ ከአመጋገብ ቅባቶች እና ቢሊ አሲዶች ጋር ይካተታል, ይህም በአንጀት ግድግዳ በኩል ለመምጠጥ ያመቻቻል. ከዚያ ወደ chylomicrons ታሽጎ ወደ ደም ከመግባቱ በፊት በሊንፋቲክ ሲስተም ይጓጓዛል። ከዚያም ጉበቱ የሚመጣውን ቫይታሚን ኢ ያካሂዳል, በጣም ዝቅተኛ- density lipoproteins (VLDLs) ውስጥ በማካተት በሰውነት ውስጥ ይሰራጫል. ይህ የሜታቦሊክ መንገድ ምክንያቱን ያጎላል ቶኮፌሮል አሲቴት ተጨማሪዎች ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ስብ ከያዙ ምግቦች ጋር እንዲወሰዱ ይመከራል ይህም ለመምጥ እና ባዮአቫይልን ለማመቻቸት።

በተፈጥሮ እና በተቀነባበረ ቶኮፌሮል አሲቴት መካከል ያለው የባዮአቫይል ልዩነት ምንድን ነው?

የቶኮፌሮል አሲቴት ባዮአቪላይዜሽን በተፈጥሯዊ እና በተቀነባበሩ ቅርጾች መካከል በእጅጉ ይለያያል. ተፈጥሯዊ ቶኮፌሮል አሲቴት ፣ ብዙውን ጊዜ d-alpha-tocopheryl acetate ተብሎ የተሰየመ ፣ ስቴሪዮሶሜሪክ ውቅር አለው ፣ ይህም ከሰው ሴሉላር ተቀባይ ተቀባይ ጋር በትክክል ይጣጣማል ፣ ይህም በቲሹዎች ውስጥ የላቀ መቆየትን ያስከትላል። በአንጻሩ ሰው ሰራሽ ቶኮፌሮል አሲቴት (dl-alpha-tocopheryl acetate) ስምንት የተለያዩ ስቴሪዮሶመሮችን ያቀፈ ሲሆን ከነዚህም ውስጥ አንዱ ብቻ ከተፈጥሯዊው ቅርጽ ጋር ይዛመዳል። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የተፈጥሮ ቶኮፌሮል አሲቴት ከተሰራው አቻው ባዮአቫይል በእጥፍ ገደማ አለው። ይህ ልዩነት የሚመነጨው በቅድመ-ምርጥ የተፈጥሮ ቅርፅን ወደ ሊፖፕሮቲኖች በማካተት እና በጉበት ውስጥ ላለው የአልፋ-ቶኮፌሮል ማስተላለፊያ ፕሮቲን የተሻሻለ ግንኙነት ሲሆን ይህም ከተፈጥሯዊ ውቅር ጋር በማያያዝ ነው። ከተጨማሪ ምግብ በኋላ የፕላዝማ ደረጃን የሚከታተሉ ጥናቶች በተከታታይ እንደሚያሳዩት ተፈጥሯዊ ቶኮፌሮል አሲቴት ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን ላይ እንደሚደርስ እና ከተመጣጣኝ የቶኮፌሮል አሲቴት መጠን ጋር ሲነፃፀር እነዚያን ደረጃዎች ረዘም ላለ ጊዜ እንደሚቆይ ያሳያል። ይሁን እንጂ ሁለቱም ቅርጾች ውሎ አድሮ በሰውነት ውስጥ ወደ ንቁ ቫይታሚን ኢ እንደሚለወጡ ልብ ሊባል የሚገባው ነገር ቢኖር የባዮአቫይል ልዩነት ቢኖርም የፀረ-ባክቴሪያ ጥቅሞችን ይሰጣል።

Tocopherol Acetate በአፍ የመውሰድ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቶኮፌሮል አሲቴት አንቲኦክሲደንትድ መከላከያን እንዴት ይደግፋል?

ቶኮፌሮል አሲቴት አንዴ ወደ ሰውነት ወደ ገባሪነት ሲቀየር ጎጂ የሆኑ ነፃ radicalsን ለማስወገድ የሚረዳ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ያገለግላል። እነዚህ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች ሴሎችን ሊጎዱ እና ለብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና የእርጅና ሂደቶች ውስጥ ለሚኖረው ለኦክሳይድ ውጥረት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. እንደ ማሟያነት, ቶኮፌሮል አሲቴት በሰውነት ውስጥ የፀረ-ሙቀት መከላከያ ስርዓቱን ለመጠበቅ ተጨማሪ ሀብቶችን ይሰጣል. የሃይድሮጅን አተሞችን ለነጻ radicals በመለገስ ይሰራል፣ ሴሉላር ላይ ጉዳት ከማድረሳቸው በፊት ውጤታማ በሆነ መንገድ ገለልተኛ ያደርጋቸዋል። ይህ ሂደት በተለይ ለኦክሳይድ ተጋላጭ የሆኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ የያዙ የሴል ሽፋኖችን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቂ የሆነ የቶኮፌሮል አሲቴት መጠን የሜምብሊን ታማኝነትን ለመጠበቅ እና በተለያዩ ቲሹዎች ውስጥ የሚሰራ ነው። በተጨማሪም፣ ቶኮፌሮል አሲቴት እንደ ቫይታሚን ሲ እና ሴሊኒየም ካሉ ሌሎች አንቲኦክሲደንትስ ጋር በጋራ ይሰራል፣ ይህም ከኦክሳይድ ጉዳት ለመከላከል አጠቃላይ መረብ ይፈጥራል። ይህ የትብብር እርምጃ የሰውነትን ፀረ-ባክቴሪያ መከላከያ ዘዴዎችን አጠቃላይ ውጤታማነት ያሻሽላል ፣ ይህም ከኦክሳይድ ውጥረት ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች ሊቀንስ ይችላል።

ቶኮፌሮል አሲቴት በሽታን የመከላከል ተግባር ውስጥ ምን ሚና ይጫወታል?

ቶኮፌሮል አሲቴት በበርካታ ዘዴዎች የበሽታ መከላከል ስርዓት ጤና ላይ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በሰውነት ውስጥ ወደ ንቁ ቫይታሚን ኢ ከተቀየረ በኋላ ሁለቱንም ተፈጥሯዊ እና ተስማሚ የመከላከያ ምላሾችን ያሻሽላል። በቂ የሆነ የቶኮፌሮል አሲቴት መጠን ለሰውነት የመጀመሪያ የመከላከያ መስመር ኢንፌክሽኖችን እና ያልተለመዱ ህዋሶችን ለመከላከል ወሳኝ የሆኑትን የተፈጥሮ ገዳይ ህዋሶችን ማምረት እና ተግባርን እንደሚደግፍ በጥናት ተረጋግጧል። በተጨማሪም ቶኮፌሮል አሲቴት የቲ-ሴል ሽፋኖችን ትክክለኛነት ለመጠበቅ ይረዳል, ለበሽታ መከላከያ ተግዳሮቶች ምላሽ የመስጠት ችሎታቸውን ያሻሽላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከቶኮፌሮል አሲቴት ጋር መጨመር የበሽታ መከላከያ ተግባራቸው ከእድሜ ጋር በተቀነሰ አረጋውያን ላይ የበሽታ መከላከያ ምላሽን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። የቶኮፌሮል አሲቴት ፀረ-ብግነት ባህሪያትም የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል ሚና ይጫወታሉ, ይህም ጤናማ ቲሹዎችን ሊጎዱ የሚችሉ ከመጠን በላይ የመበሳጨት ምላሾችን ለመከላከል ይረዳል. የሳይቶኪን ምርትን በመቆጣጠር እና የማጣበቅ ሞለኪውሎችን መግለፅ, ቶኮፌሮል አሲቴት የተመጣጠነ የመከላከያ ምላሽ እንዲኖር ይረዳል. ይህ ሁለቴ አቅም በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን በሚቆጣጠርበት ጊዜ የቶኮፌሮል አሲቴት ማሟያ በተለይም ጥሩ የመከላከል ተግባርን ለመጠበቅ ጠቃሚ ያደርገዋል።

ቶኮፌሮል አሲቴት በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ የቆዳ ጤናን ሊጠቅም ይችላል?

ከቶኮፌሮል አሲቴት ጋር የሚደረግ የአፍ ውስጥ ተጨማሪ ምግብ ቫይታሚን ኢ ለቆዳ ሕብረ ሕዋሳት በስርዓት በማድረስ ለቆዳ ጤና ከፍተኛ ጥቅም ይሰጣል። የገጽታ ንጣፎችን ብቻ ከሚነኩ አፕሊኬሽኖች በተለየ፣ ወደ ውስጥ የገባው ቶኮፌሮል አሲቴት በደም ሥር ወደ ጥልቅ የቆዳ ንጣፎች ይደርሳል። ይህ ውስጣዊ አቀራረብ ከፀሐይ መጋለጥ የሚመነጩትን የነጻ radicals በማጥፋት በ UV ምክንያት ከሚመጣው ጉዳት ሁሉን አቀፍ ጥበቃን ይሰጣል። ከቶኮፌሮል አሲቴት ጋር አዘውትሮ መጨመር አነስተኛውን የኤራይቲማ መጠን (ሜዲ) - መቅላት ለመፍጠር የሚያስፈልገው የአልትራቫዮሌት ጨረር መጠን እንዲጨምር ታይቷል - የቆዳውን ተፈጥሯዊ የፎቶ መከላከያ ውጤታማ በሆነ መንገድ ያሻሽላል። ከፀሐይ መከላከያ በተጨማሪ ቶኮፌሮል አሲቴት ለቆዳ የመለጠጥ እና ጥንካሬ አስፈላጊ የሆኑትን ኮላጅን ማምረት እና ጥገናን ይደግፋል. እንደ ቶኮፌሮል አሲቴት ካሉ ተጨማሪዎች የሚገኘው በቂ የቫይታሚን ኢ መጠን በሴሉላር ሊፒድ ምርትን በመደገፍ እና ትራንስፓይደርማል የውሃ ብክነትን በመከላከል እርጥበትን በቆዳ መከላከያ ውስጥ ለመጠበቅ እንደሚረዳ ጥናቶች ያመለክታሉ። በተጨማሪም የቶኮፌሮል አሲቴት ፀረ-ብግነት ባህሪያቶች በመደበኛነት ሲወሰዱ የሚያነቃቁ የቆዳ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እነዚህ ጥቅማጥቅሞች በአፍ ውስጥ ይሠራሉ ቶኮፌሮል አሲቴት ማሟያ ከውስጥ ወደ ውጭ የቆዳ ጤናን ለመጠበቅ ለአካባቢ የቆዳ እንክብካቤ ሂደቶች ጠቃሚ ማሟያ።

ምን ያህል Tocopherol Acetate በየቀኑ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ለ tocopherol acetate የሚመከር ዕለታዊ አበል ምንድን ነው?

ለ tocopherol acetate የሚመከረው የቀን አበል (RDA) በእድሜ፣ በጾታ እና በህይወት ደረጃ ይለያያል። ለአብዛኛዎቹ አዋቂዎች, የጤና ባለስልጣናት በቀን 15 mg (22.5 IU) አልፋ-ቶኮፌሮል ይመክራሉ, ይህም በቶኮፌሮል አሲቴት ተጨማሪዎች መልክ ሊጠጣ ይችላል. ነፍሰ ጡር እናቶች ተመሳሳይ መጠን ያስፈልጋቸዋል, ጡት የሚያጠቡ እናቶች በጡት ወተት ውስጥ ስለሚገኘው ቫይታሚን ኢ በየቀኑ በ 19 mg (28.5 IU) ትንሽ ተጨማሪ ያስፈልጋቸዋል. እነዚህ ምክሮች ለጤና ማስተዋወቅ ከሚመች መጠን ይልቅ ጉድለትን ለመከላከል በሚያስፈልገው መጠን ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የቶኮፌሮል አሲቴት ተጨማሪዎች በአለምአቀፍ ዩኒትስ (IU) በብዙ የምርት መለያዎች ላይ ይለካሉ፣ የመቀየር ምክንያቶች በተፈጥሮ እና በተዋሃዱ ቅርጾች መካከል እንደሚለያዩ ልብ ማለት ያስፈልጋል። ተፈጥሯዊ ቶኮፌሮል አሲቴት (ዲ-አልፋ) በግምት 1.5 IU በአንድ mg ይሰጣል፣ ሰው ሰራሽ (dl-alpha) ግን 1.1 IU በ mg ይሰጣል። የቶኮፌሮል አሲቴት ማሟያ ሲመርጡ ሸማቾች በቂ መጠን መቀበላቸውን ለማረጋገጥ እነዚህን የመለዋወጥ ሁኔታዎች ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው። አብዛኛዎቹ መልቲቪታሚኖች በግምት 30 IU የቫይታሚን ኢ ይይዛሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በቶኮፌሮል አሲቴት መልክ ፣ ይህም ለአብዛኛዎቹ አዋቂዎች መሰረታዊ መስፈርቶችን የሚያረካ እና ከአመጋገብ ምንጮች ተጨማሪ ምግብ እንዲወስድ ያስችላል።

ከመጠን በላይ የቶኮፌሮል አሲቴት ፍጆታ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች አሉ?

ቶኮፌሮል አሲቴት በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ቢታሰብም, ከመጠን በላይ መጠጣት አንዳንድ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. ቶኮፌሮል አሲቴትን ጨምሮ ለቫይታሚን ኢ የሚፈቀደው ከፍተኛ መጠን (UL) ለአዋቂዎች በቀን 1,000 mg (በግምት 1,500 IU) ተመስርቷል። ተጨማሪ ምግብን በመጠቀም ይህንን መጠን ማለፍ በተለይ ደምን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን በሚወስዱ ግለሰቦች ላይ አሉታዊ ተፅእኖዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ከፍተኛ መጠን ያለው ቶኮፌሮል አሲቴት እንደ warfarin ያሉ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶችን ተፅእኖ ሊያጠናክር ይችላል ፣ ይህም የደም መፍሰስ አደጋን ይጨምራል። አንዳንድ ጥናቶች በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ቶኮፌሮል አሲቴት (በተለምዶ ለረጅም ጊዜ ከ 400 IU በላይ በየቀኑ) በቫይታሚን ኬ እንቅስቃሴ ላይ ጣልቃ ሊገቡ እንደሚችሉ ስጋቶችን አስነስተዋል, ይህም የደም መርጋት ዘዴዎችን ይጎዳል. በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ቶኮፌሮል አሲቴት ማሟያነት በአንዳንድ ግለሰቦች ላይ ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ እና የሆድ ቁርጠትን ጨምሮ ከቀላል የጨጓራና ትራክት ምልክቶች ጋር ተያይዟል። አልፎ አልፎ፣ እጅግ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው የደም መፍሰስ ችግር በተለይም የደም ግፊት ወይም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። እነዚህ ስጋቶች በዋናነት ከምግብ አወሳሰድ ወይም ከቶኮፌሮል አሲቴት መጠነኛ ማሟያነት ይልቅ ከተጨማሪ ሜጋዶዝ ጋር የተቆራኙ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል። በሚመከሩት መመሪያዎች ውስጥ የሚቆዩ አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አሉታዊ ተጽእኖ አያጋጥማቸውም።

የተለያዩ ህዝቦች የቶኮፌሮል አሲቴት አጠቃቀምን እንዴት ማስተካከል አለባቸው?

የቶኮፌሮል አሲቴት ተጨማሪ ምግብን በተመለከተ የተለያዩ ህዝቦች የተለያዩ ፍላጎቶች አሏቸው, ምክሮችን ለመውሰድ የታሰበ ማስተካከያ ያስፈልጋቸዋል. በዕድሜ የገፉ ሰዎች የመጠጣት ቅልጥፍናን በመቀነሱ እና ከእርጅና ጋር በተያያዙ የኦክሳይድ ውጥረት ምክንያት በትንሹ ከፍ ያለ የቶኮፌሮል አሲቴት መጠን ሊጠቀሙ ይችላሉ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አረጋውያን ጥሩውን የቫይታሚን ኢ ሁኔታ ለመጠበቅ ከመደበኛው RDA ከ25-50% የበለጠ ሊፈልጉ ይችላሉ። እንደ ሴሊያክ በሽታ፣ ክሮንስ በሽታ ወይም ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ያሉ የስብ ማላበስ ችግር ያለባቸው ግለሰቦች ብዙውን ጊዜ የቫይታሚን ኢ መምጠጥ በትክክለኛው የስብ መፈጨት ላይ ስለሚወሰን የቶኮፌሮል አሲቴት ተጨማሪ ምግብ ያስፈልጋቸዋል። ለእነዚህ ህዝቦች በውሃ የሚሟሟ የቶኮፌሮል አሲቴት ቀመሮች የተሻሻለ ባዮአቪላሽን ሊሰጡ ይችላሉ። ነፍሰ ጡር እናቶች የተቋቋመውን RDA በየቀኑ 15 ሚ.ግ. እና ያለ ህክምና መመሪያ ከፍተኛ መጠን ያለው ተጨማሪ ምግብን ማስወገድ አለባቸው ምክንያቱም ከመጠን በላይ መጠኑ ጠቃሚ ስላልሆነ እና በእርግዝና ወቅት የደህንነት መረጃ ውስን ነው. አትሌቶች እና ከፍተኛ አካላዊ ጭንቀት ውስጥ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያስከትል ኦክሳይድ ጭንቀትን ለመዋጋት በመጠኑ የጨመረው የቶኮፌሮል አሲቴት ቅበላ ሊጠቀሙ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን በጥሩ መጠን ላይ የተደረገ ጥናት ምንም እንኳን የማያሳምን ሆኖ ይቆያል። ልጆች በእድሜው ላይ ተመስርተው የተስተካከለ መጠን ያስፈልጋቸዋል፡ ከ0-6 ወር እድሜ ያላቸው ህጻናት በየቀኑ በግምት 4 ሚሊ ግራም ያስፈልጋቸዋል, ይህም በጉርምስና ጊዜ ቀስ በቀስ ወደ አዋቂነት ያድጋል. በሁሉም ሁኔታዎች የቶኮፌሮል አሲቴት ተጨማሪ ምግብን ከመጀመርዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር መማከር ጥሩ ነው, በተለይም ቀደም ሲል የነበሩትን የጤና ሁኔታዎች ወይም መድሃኒቶችን ለሚወስዱ.

መደምደሚያ

ቶኮፌሮል አሲቴት እንደ አመጋገብ ማሟያ በአስተማማኝ ሁኔታ ሊዋጥ ይችላል፣ እንደ የተረጋጋ የቫይታሚን ኢ አይነት ጠቃሚ ጥቅሞችን ይሰጣል። በሚመከሩት መመሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል፣ አንቲኦክሲደንትድ መከላከያን፣ በሽታ የመከላከል አቅምን እና የቆዳ ጤናን ይደግፋል። ይሁን እንጂ በግለሰብ ፍላጎቶች እና የጤና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ተገቢው መጠን መከበር አለበት. ማንኛውንም ማሟያ ስርዓት ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያማክሩ በተለይም የተለየ የጤና ችግር ላለባቸው ወይም መድሃኒቶችን ለሚወስዱ። ስለዚህ ምርት ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ከፈለጉ፡ በዚህ አድራሻ ሊያገኙን ይችላሉ። sales@conat.cn.

ማጣቀሻዎች

1. Traber MG, ስቲቨንስ JF. ቫይታሚን ሲ እና ኢ፡ ከሜካኒካል እይታ አንጻር ጠቃሚ ውጤቶች። ነፃ ራዲካል ባዮሎጂ እና መድሃኒት። 2011;51 (5): 1000-1013.

2. Brigelius-Flohé R, Traber MG. ቫይታሚን ኢ: ተግባር እና ተፈጭቶ. FASEB ጆርናል. 2019፤13(10)፡1145-1155።

3. ፓከር ኤል, ዌበር SU, Rimbach G. የአልፋ-ቶኮትሪኖል አንቲኦክሲደንትድ እርምጃ እና የሕዋስ ምልክት ሞለኪውላዊ ገጽታዎች. የተመጣጠነ ምግብ ጆርናል. 2021፤131(2):369S-373S.

4. ሜይዳኒ ኤስኤን፣ ሜይዳኒ ኤም፣ ብሉምበርግ ጄቢ፣ እና ሌሎችም። በጤናማ አዛውንቶች ውስጥ የቫይታሚን ኢ ማሟያ እና በሰውነት ውስጥ የበሽታ መከላከያ ምላሽ። የአሜሪካ የሕክምና ማህበር ጆርናል. 2017፤277(17)፡1380-1386።

5. Thiele JJ, Ekanayake-Mudiyanselage S. በሰው ቆዳ ውስጥ ቫይታሚን ኢ: አካል-ተኮር ፊዚዮሎጂ እና በቆዳ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ግምት. የመድኃኒት ሞለኪውላዊ ገጽታዎች. 2018;28 (5-6): 646-667.

6. የሕክምና ተቋም. ለቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ኢ፣ ሴሊኒየም እና ካሮቲኖይዶች የምግብ ማመሳከሪያ ቅበላ። ዋሽንግተን ዲሲ: ብሔራዊ አካዳሚ ፕሬስ; 2020.